1. attēls no 6
Produkta rakstura dēļ šis Pavlok apskats ir nepabeigts darbs. Es atgriezīšos pie skaņdarba, lai to atjauninātu, kad man izdosies vai neizdosies lauzt ieradumus, novērtējot tā ilgtermiņa vērtību. Pagaidām šis pārskats aptver ikdienas dzīvi kopā ar Pavloku.
Pēdējās divas nedēļas esmu brīvprātīgi veicis elektriskās strāvas triecienu. Šie satricinājumi noteikti ir pietiekami neērti, lai es nožēlotu uzticēšanos cilvēkiem, apzinoties, ka viņi var mani šokēt, ātri nospiežot manu plaukstas locītavu. Pēdējā laikā tas notiek daudz.
Iepazīstieties ar Pavlok — valkājamu ierīci, kas izstrādāta, lai atteiktos no sliktiem ieradumiem, izmantojot brīvprātīgu nepatiku terapiju.
Lūk, lifts: mums visiem ir slikti ieradumi, no kuriem vēlamies atbrīvoties. Varbūt tu grauzi nagus. Varbūt vēlaties zaudēt svaru vai biežāk apmeklēt sporta zāli. Lieta ir tāda, ka tavs gribasspēks ir slikts, un neatkarīgi no tā, cik pievilcīgs šķiet ilgtermiņa redzējums par sevi, virtuļa ēšana tagad dos lieliskus rezultātus, pat ja ilgtermiņā jūs sevi sabotējat.
Pavlok ir risinājums tam, atturot jūs no jūsu sliktajiem ieradumiem, padarot tos pēc iespējas nepievilcīgākus. Dažus no tiem var automatizēt, pretējā gadījumā jums, iespējams, būs jānodara paškaitējums vai kādam citam jāuzrauga jūs jūsu vārdā, izmantojot pavadošo lietotni.
Mana pieredze liecina, ka jums vajadzētu visu ņemt vērā savās rokās. Citi cilvēki ir stulbi.
LASĪT TĀLĀK: 2016. gada labākie viedpulksteņi — tie ir mūsu iecienītākie valkājamie pulksteņi
Pavlok: dizains un uzstādīšana
Pavlok ir vienkārša izskata ierīce. Aproce ir izgatavota no biezas gumijas un ir nedaudz biezāka nekā Fitbit Charge HR ar zibens izgriezumu uz gumijas uz āru vērstas virsmas. Siksniņa ir pieejama piecās krāsās (melna, zila, rozā, sarkana vai – mūsu izvēle – pelēka), un tā nav pati pievilcīgākā lieta pasaulē. Tas ir utilitārs, nevis stilīgs, taču tas ir pietiekami ērts, lai to varētu valkāt ilgu laiku. Tomēr tas ir mazāk patīkami karstā laikā, kad gumijai ir tendence berzēties pret ādu.
Siksna notur noņemamo “šokējošo” vienību. Šis ir melns un sudraba kuboīds ar mikro-USB pieslēgvietu vietnē. Tas ir 35 mm garš un 20 mm plats: apmēram tādi paši izmēri kā Turkish Delight lāsei un, iespējams, tikpat patīkami ēst.
[galerija:3]Jums nav jāuztraucas par nejaušiem triecieniem. Tas prasa diezgan stingru spiedienu, lai radītu triecienu, kas ir tikpat labi, ja viens no tā paredzētajiem lietojumiem ir kā modinātājs. Ja to atspēko mazākais trieciens, jūs gulēsit vismazāk mierīgu nakts miegu, kādu vien var iedomāties, un, iespējams, esat gatavs no rīta izmest to nolādēto lietu pa logu.
Tehniski jums tas vispār nav jāsaista ar tā pavadošo lietotni, taču tas ļaus attālināti pārvaldīt triecienus, sekot līdzi akumulatoram un lejupielādēt dažādus kursus, kuros aprakstīta labākā prakse rezultātu iegūšanai no Pavlok. Triecienu stiprumu var kontrolēt arī no lietotnes, ko var izdarīt, pieskaroties ierīcei, taču procentuālo mērītāju ir daudz vieglāk izsekot.
Pavloks: Šokējošā patiesība
Kas mani noved pie paša šoka. Vai tas ir sāpīgi? Cik tas ir atturošs līdzeklis? Vai tas ir bīstami?
Nu, saskaņā ar dažādiem avotiem, Pavlok nodrošina triecienu līdz 340 voltiem. Lai to aplūkotu perspektīvā, tazer var piegādāt 50 000. Ražotāji apgalvo, ka tas ir pilnīgi drošs un paredzēts, lai radītu īslaicīgu diskomfortu, nevis reālas sāpes.
Reāli Pavlok rada īsu, asu triecienu, kas ir salīdzināms ar statiskās elektrības triecienu. Tas ir nepatīkami, un jūs to aktīvi nemeklētu, bet līdz brīdim, kad esat sapratis, ka jums sāp, sajūta ir beigusies.
[galerija:2]Dīvainā kārtā atmiņa par to vienmēr ir sliktāka par pašu šoku, kas nozīmē, ka, neskatoties uz to, ka objektīvi zināt, ka sāpes, ko rada šoks, ir kaut kas tāds, ko varat viegli pārvaldīt un ka tas burtiski beigsies, pirms to pamanīsit, tomēr esmu nobažījies par to, kad pienāks nākamais šoks.
Ņemot vērā ierīces nolūku, tas ir diezgan precīzi.
Pavlok: lietotnes un ikdienas lietošana
Kā jau minēju iepriekš, ir divi atšķirīgi Pavlok lietošanas veidi: automātisks un manuāls. Otrais jautājums, ko man parasti uzdod (pēc “vai sāp?”), ir “kā tas zina, kad tu lauž kādu ieradumu?”, un godīgā atbilde ir, ja neskaita pāris ieprogrammētu gadījumu izpēti, tā nav. t.
(Piezīme: šie cilvēki vienmēr sāks nospiest pogu, kad jūs sēdējat krogā. Šajā ziņā Pavloka veidotāji var likumīgi pārdot šo kā rīku, lai uzzinātu, kas ir jūsu īstie draugi.)
Tam, ka viss process nav pilnībā automatizēts, nevajadzētu būt lielam pārsteigumam. Pavlok ir tikai trieciena mašīna. Tam nav kameras, lai redzētu, kad esat sporta zālē, vai asins cukura līmeņa mērītāja, lai redzētu, kad esat ēdis pārāk daudz saldumu.
[galerija:5]Paturot to prātā, izstrādātājiem ir dažas iebūvētas iespējas. Pirmais ir Pavlok modinātājs, kas jūs pamodinās ar vibrāciju, pīkstienu vai elektriskās strāvas triecienu atkarībā no tā, cik apņēmības pilns būsi palikt gultā. Otrais ir Pavlok Chrome paplašinājums, kas ļauj melnajā sarakstā iekļaut vietnes, kuras nevēlaties apmeklēt, vai pat kontrolēt atvērto ciļņu skaitu. Visbeidzot, ir P.A.V.L.O.K Unlocked, kas ļauj kādam citam attālināti piekļūt jūsu Pavlok, lai jūs šokētu viņa vārdā. Es zināju labāk nekā lejupielādēt un instalēt šo vienu, varu jums pateikt.
Pagaidām tas ir viss oficiālā atbalsta ziņā, lai gan ir daži eksperimentāli iestatījumi, kurus varat ieslēgt lietotnē (piemēram, varat likt tai piedāvāt brīdinājuma vibrāciju, ja paceļat roku — noderīgi, ja iekosiet savus nagus, nedomājot), kā arī varat iestatīt lietas no IFFT, lai teorētiski jūs varētu izveidot savas receptes, piemēram, iestatīt, lai Pavlok automātiski šokētu jūs, ja līdz plkst. 9.00 neizveidosit savienojumu ar darba Wi-Fi. ass, teiksim.
[galerija:4]Izņemot to, jūs esat viens un varat šokēt sevi, nospiežot aproci vai nospiežot pogu lietotnē. Sākotnēji, mēģinot pārbaudīt ierīces ietekmi ar kontrolētu kaloriju diētu, es beidzu sevi šokēt ikreiz, kad man radās kārdinājums pieskarties kādam no saldajiem gardumiem, ko mūsu redakcijas direktors neapdomīgi atstāja uz mūsu galdu vidus.
Šie paššoki var šķist mazāk efektīvi un viegli apiet, taču dalības maksa 122 £ nozīmē, ka vispirms būs spēkā tikai tie, kas ir ļoti apņēmušies mainīties. Protams, jūs varat apiet savu sodu ar elektrošoku, taču jūs tikai krāpjat sevi, ja to darāt. Oficiālā Facebook grupa ir pilna ar cilvēkiem, kuri apgalvo, ka ir spējuši lauzt savus neautomatizētos ieradumus, un es būtu skeptisks pret šādu astroturfētu propagandu, izņemot to, ka Pavlok lietotāji tiek uzaicināti uz grupu tikai pēc pasūtījuma veikšanas, tātad tās potenciāls. kā vīrusu mārketinga stratēģija neeksistē.
Pavloks uzskata, ka ar vienu uzlādi jums vajadzētu iegūt 200 triecienus, taču līdz šim man ir bijis grūti to efektīvi pārbaudīt. Dīvaina Bluetooth kļūda manā tālrunī nozīmēja, ka akumulators nekavējoties izlādējās. Šķiet, ka tagad tas ir izlabots, taču paies kāds brīdis, līdz es varēšu pateikt, vai tas ir taisnīgs aprēķins, jo īpaši tāpēc, ka man nav nodoma sevi šokēt 200 reizes pēc kārtas.
Jebkurā gadījumā Pavlok ļoti viegli izlec no gumijas korpusa, un, kad tas ir izņemts, tas tiek uzlādēts, izmantojot mikro-USB, kas nozīmē, ka tā uzpildīšana nav grūts darbs neatkarīgi no tā, kur atrodaties.
Pavloks: Agrīnais spriedums
Jūs ievērosiet, ka esmu pievērsies jautājumam par to, vai tas atbilst savam mērķim vai nē. Neuztraucieties, es pie tā atgriezīšos. Ieradumu pārtraukšana prasa kādu laiku, un, ņemot vērā man radušās Bluetooth problēmas, pagaidām nebūtu godīgi spriest par Pavloka efektivitāti.
Pretējā gadījumā tas dara to, ko saka, un tas noteikti ir sarunu punkts, ja nekas cits. Šos satricinājumus ir grūti aprakstīt vārdos: vienlaikus pietiekami biedējoši, lai negribētu lauzt solījumus, taču pietiekami nekaitīgi, lai, to darot, rodas jautājums, kāpēc vispār biji tik noraizējies.
Ja vēlaties atbrīvoties no ieraduma, kas jums rada nopietnas problēmas, £122 var šķist zema cena… ja tā patiešām darbojas. Drīzumā pārbaudiet vēlreiz, un, cerams, man būs daži turpmāki secinājumi.